在日常生活中有部分人會出現氣滯血瘀的情況，身體的血液不流暢，通常都會出現嘴唇發紫，臉色暗淡等不適症狀。出現這種狀況基本上是都是因爲體內氣血不足所導致的，一旦出現就一定要及時調理，這樣才不會給身體帶來危害，才能讓身體更加健康。
氣滯血瘀有什麽危害？
1、 淤青
一般來說，氣滯血瘀者身體都有氣血運行不暢的現象。如果血液一直被堵塞在身體的某個部位當中，就很有可能會導致身體容易出現淤青，輕輕按壓的時候還容易出現刺痛的感覺。想要避免這種情況，就要及時調理身體，多按摩四肢，促進血液循環。
2、 容易衰老
當身體中的氣血運行不通暢的時候，身體就很容易被氧化，進而影響人的生命活動，不管是飲食還是睡眠，都會受到一定影響。而且血瘀會打亂身體中的循環，對人的消化和代謝能力造成不利，影響導致身體中的毒素很難被排出來，讓身體中的毒素越堆越多，從而導致衰老。
3、 容易健忘
氣血堆積會影響身體的循環系統，從而影響血液流通，會阻礙身體的新陳代謝，時間長了之後會影響人的大腦活動。當人體的大腦活動受到的影響，記憶力就會下降，從而出現健忘的情況。
4、 影響消化
氣滯血瘀的人在吃飯的時候，很容易造成消化不良的現象，進而影響身體吸收營養物質。如果身體沒有營養物質滋養的話，就無法進行正常運作，時間久了消化系統也會受到阻礙。
氣滯血瘀的病因有哪些？
1、 飲食不當
在日常生活中，有很多人喜歡吃甜食，肥肉，油炸食物。但經常吃這些食物很容易造成血脂過高，血液就很容易粘稠，就會影響到氣血的運行，進而導致氣滯血瘀。
2、 身體受寒
如今有很多年輕人都只要風度不要溫度，這樣的情況也會造成氣滯血瘀。寒氣一旦入侵，身體就會隨著氣血流到各個地方，當血液遇到了寒氣，就會出現凝滯狀況。
如果發現了自己出現氣滯血瘀的情況，就一定要及時進行調理。其調理方法有很多，其中鍛煉方法最爲有效。這時因爲人體在活動的時候能夠促進血液循環，能夠幫助身體打通氣血，所以建議大家平常要堅持鍛煉，這樣才能夠保證身體健康。
