頭暈、失眠?出現這6個症狀要小心,頸椎病可能已經“纏上”你了


 

隨著智能手機興起,不管是小孩還是老人都列入低頭族。經常低頭玩手機或久坐工作,會增加患上頸椎病風險,對于此類人該如何判斷自己是不是頸椎病。

 

 

 

1、頭暈腦脹

 

患上頸椎病時會使得人們産生方向旋轉幻覺,沒有任何精神且伴有昏昏欲睡。站起來時身體站不穩,總感覺整個人要歪倒。當出現頭暈且伴有惡心、冒冷汗以及心慌時需警惕頸椎病。

 

2、上肢疼痛麻木 美國頂點3000    德國必邦偉哥  黑螞蟻生精片補腎

 

 

 

一部分頸椎病患者會出現上肢疼痛麻木,主要表現爲脹痛、麻痛或刺痛。疼痛感會從頸部放射到手臂多個部位,簡直無法忍受,尤其是晚上疼痛感加重,影響睡眠質量。

 

3、頸部和肩背部疼痛

 

頸部、肩背部疼痛是頸椎病的首發症狀,大部分患者都會有此類疼痛感,呈現隱痛、鈍痛或刺痛。

 

4、走路不穩

 

患上頸椎病後,頸椎間盤會發生退行性變化,關節失去穩定性,手腳無力,從而導致人們行走不穩、頭重腳輕或有輕飄飄的感覺,嚴重的頸椎病可引起肌肉萎縮,下肢麻木,行走變得困難。

 

 

 

5、頸性頭痛

 

頭痛伴隨眩暈,頭痛或眩暈交替發作。頸椎病患者可出現酸痛、刺痛或灼痛,疼痛主要集中在頭頂部、後枕部或枕下部。

 

 

 

6、心慌失眠

 

患有頸椎病後可能引起頸椎關節紊亂錯位,或椎間盤突出會刺激交感神經節,讓患者出現神經紊亂症狀,如心慌失眠,胸口悶痛,心跳速度加快,看東西模糊、嗜睡和疲倦等。

 

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1、定期改變頭頸部體位

 

2、減少工作量

 

盡量減少工作量,多注意休息,若症狀嚴重且發作頻繁,需停止工作,絕對臥床休息,這樣能使得頸椎病治療期間提高其治療效果,有利于病情穩定。

 

3、避免長時間吹空調

 

頸椎病的發病和多種因素有關,若長時間待在寒冷且潮濕的環境中,會加重頸椎不適感。盡量不要長期待在氣溫低且寒冷潮濕的環境中,不能讓空調或電風扇直吹頸部。

 

4、避免參加重體力勞動

 

頸椎病患者不能參加重體力勞動或提重物。生活中注意保護頸部,避免受傷。上肢提重物時,力量會經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎,使得頸椎受到牽拉,增加頸椎之間相互壓力。

 

平時要保護好頸椎,及時糾正不良的坐姿,不管什麽時候都要擡頭挺胸收腹。長時間低頭工作或學習時,每隔一小時需抽出10分鍾時間活動頸部,適當的伸展四肢。經常練習瑜伽、遊泳、慢跑或做甩手動作等,能減輕肩頸部壓力。德國樂威壯Levitra-20mg效果  藍P-force必利吉   美國威而鋼VIAGRA

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