Your Biggest Disadvantage: Use It To Look Into This


1. Lo primero es lo primero: no te ests preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Lo cual es genial si eso es todo lo que quieres, pero en caso de que no lo hagas, tambin est bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romntica con una poca post-
comentario coital como, "Wow, no dorm nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: Cmo? Por qu? Qu tal rozaduras? Hacer que el sexo dure ms
ms tiempo|quedarse ms tiempo|durar ms tiempo} no tener que significa convertirlo en un maratn. "Lo que alguien quiere, ya sea es ms corto o
ms largoes muy individualizado y tambin muy contextual basado en la relacin y asociacin", dice Levkoff. Tener una conversacin antes de ir al sexo sobre qu cada individuo quiere liberarse deincluyendo la duracin!es el primer paso, dice ella. Adems, cuando usas la presin para ganar oro en
el Olimpiadas de sexo de toda la noche, podra naturalmente durara ms, probablemente porque ests menos preocupado con los postes de la portera y
mucho ms centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. Conocer tu sistema.

Si ests buscando tener relaciones sexuales toda la noche, no hay mejor mtodopara lograr eso que saber qu tu cuerpo quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La forma ms sencilla de hacer esto es mediante la masturbacin regular. "La masturbacin es de hecho importante descubrir dnde estn tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo, y en
general para aprender ms y sentirse ms relacionado con el cuerpo humano", dice la tica ertica pelcula
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede aumentar satisfaccin sexual, impulsar su respuesta de excitacin, y
mejorar el sexo en pareja hacia la que mejora la confianza en ti mismo. una vez que aprendes cmo
estimula tu cuerpo por satisfaccin sexual, eres ms propenso a aprender cmo exigir eso de alguien ms con menos ansiedad y mucho ms agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbacin como un mtodo para presentar mejores, ms largos, y ms encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y fsicos ramificaciones de masturbacin regular, que su compaa se convirti recientemente la primera compaa inicial en el
planeta proporcionar a los empleados un descanso de masturbacin de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es exactamente sobre penetracin.

"El sexo no debera tratarse simplemente de que algo est en el cuerpo de otra persona durante cierto perodo de tiempo", dice Levkoff. Traduccin: la penetracin no necesita ser el destino final destino.

Todas las mujeres merecen tener un orgasmo

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se relaciona con encuentros sexuales mientras que el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez comienzas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco ms de galleta graham, un poco de compota de arndanos, queso nuevamente: obtienes la idea. (Vase tambin el episodio de Friends "El del tero de Phoebe". Siete, siete, SIETE!) En pocas palabras, muestra el
men sexual. 4. Los juegos previos pueden ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres vara del lo comn del ciclo de respuesta sexual de los hombres en eso sus patrones de excitacin tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clmax", dice Sari Cooper, una certificada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con la
Centro para el Amor y el Sexo en nueva york. Benefciese de esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al mximo
jugar con los niveles de excitacin de su pareja a travs de la estimulacin de sus reas ms ergenas que aumentan y aumentan la excitacin a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando reas menos ergenas crear la excitacin hasta un 4 o 5". Piense en esto tipos de juegos previos como cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es mucho ms realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

This Webpage , l (o usted) puede agarrar su eje justo debajo la parte superior y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La tensin en su uretra adems el la constriccin del la circulacin de la sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de tctica es comn prctica para bordear, en el que el objetivo es detener un clmax (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clmax.
"Edging ser tu amigo", dice la sexloga clnica Megan Stubbs, Ed.D. y autor de Playing Without a Partner. "Te te permite no simplemente prolongue su sesin de sexo, sino tenga ms orgasmos intensos".
orgasmos al siguiente nivel. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; t puedes
practique el borde varias vecesdurante susesin de sexo. 6. Darse cuenta de es en lo que respecta al viaje, no necesariamente el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantsticos, el buen sexo es mucho ms sobre el viaje a medida que avanzas que
llegando al orgasmo. "Para personas que tienen ansiedad por el rendimiento, usted puede usar presin de s mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control sobre ningn
ansiedad inminente te proporciona la oportunidad de tener ms control de sesiones de sexo,
para que sea mucho ms fcil prolongarlas. 7. Realice una sesin de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar tambin cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay muchas grandes conversaciones que tienen lugar una vez que sobre
para tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para conseguirte de verdad en ambos justo lo correcto
mentalidad antes de ti incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda usted comienza con lo basico
principios: cules son los elementos que te excitan visualmente? Tu fantasa favorita de masturbacin? La primera pelcula
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La parte trasera y adelante podra ser "realmente divertido y emocionante", adems de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexin. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si y cundo lo hagas en ltima instancia, optar por penetracin,no permanecer pegado a
solo una posicin desde comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulacin pueden ofrecer excitacin continua, pero quizs no hasta la etapa del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urlogo y eldirector mdico de Promescent, fabricante de un aerosol tpico aprobado por la FDA eso ayudar a hombres ir ms tiempo. En el caso de que por lo general tome ms tiempo para lograr
orgasmo que una pareja masculina, esto puede ayudar a bombear los descansos mientras t disfruta de lapoco tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
experimentar con variar cantidades de presin: ambas cosas que requieren tiempo y intencin. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas reas ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condn.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, podran tambin ayudarlo a crear relaciones sexualesir
ms tiempo. Para muchos hombres, un condn disminuye la sensibilidad del pene: cuanto ms grueso es el condn, menos l sentir
el ms tiempo requerir al orgasmo. Los condones pueden encontrarse en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milmetros a al menos un milmetro.
Si est en busca de un condn grueso reducir
sensacin, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condn se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo plvico.

Los ejercicios de Kegel, bsicamente apretar los msculos del piso plvico como lo haras para detener orinar a mitad de caminopueden ayudar a aumentar tu excitacin.
Cuanto ms fuertes sean los msculos del suelo plvico, ms fuerte ser tu orgasmo. Los hombres pueden hacer sus propios versin de Kegels. "los estudios tambin muestran
que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de su erecciones que ayudan con
eyaculacin", dice Levine. 14. Anmate.

Llevas una hora. Tu propio cabello nunca ms enredado, todo tu valioso
el rmel de alguna manera dej tus pestaas y se descascar en tus mejillas, ms el sostn de encaje, as que
escogido cuidadosamente es simplemente un montn en el suelo. Cmo vas a? seguir adelante si su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente preparado para rendirse? Haz solo un
little nimo mental contigo mismo. Tmese el tiempo para probar en con su cuerpo independientemente de cmo
probablemente parecera y recuerda: eras sexy antes y lo sers despus. En realidad, en este momento, eres
muy bien: copos de rmel y todo! 15. Toma un respiro.

Recuerdas cuando Michael Scott se comi un entero tazn de fettuccine Alfredo para preparar para una carrera? No hagas esto.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez thaes actos sexuales explcitos o incluso no", dice Levkoff. Una ducha, por ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: podra ser una parte integral de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo nmero dos. 16. Convirtalo en un ttulo de juego.

Como seala Levkoff, el sexo no essolo penetracin.talks about itcomo el nivel de sexo que para limitar tu
idea de sexo como solo penetracin, es siempre para perderse mucho. Si quieres hacer que el sexo dure ms, Stubbs sugiere lo que lo convierte en un juego. ya sea o no es un ttulo de juego que se te ocurri solo o algo as usted obtiene en un juguete sexual
tienda, hay una gran cantidad de mtodos de prolongar el sexo si ves
Cuanto ms grandeimagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son tpicos cosas que pueden ralentizar el accin y empujar el final an ms. 17. Fantasear sobre esto seguir a la accin ha terminado.

Quin dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasa del martes? De esta manera, esta vez te sorprendi con un nuevo movimiento no debera ser emocionante en el momento, sino por semanas en el futuro (sin juego de palabras).