Why Most People Fail At Trying To Look Into This

1. Lo primero es lo primero: No te preocupando demasiado por pasar la noche en vela.

"Se supone que las mujeres deben querer sexo durante una hora", dice el educador sobre relaciones y sexualidad Logan Levkoff. Eso es genial en caso de que sea lo que quieres, pero en caso de que no lo hagas, tambin est bien, dice ella. Personalmente, cada vez veo una comedia romntica con un clsico post-
comentario coital como, "Wow, no dorm nada ayer por la noche", mi primer pensamiento es: Cmo?supplemental resources Por qu? Piensa en rozaduras?visit the up coming site Hacer que el sexo dure ms
ms tiempo|quedarse ms tiempo|durar ms tiempo} no tener que significa convertirlo en un maratn. "Lo que alguien quiere, ya sea realmente es ms corto o
ms largoes muy individualizado y adems muy contextual sobre la base de la relacin y asociacin", dice Levkoff. Tener una conversacin antes de ir al sexo por qu cada persona quiere liberarse deincluyendo la duracin!es el primer paso, dice ella. Adems, cuando usas la presin para ganar oro en el Olimpiadas de sexo de toda la noche, puede naturalmente durara ms, probablemente porque ests menos preocupado con los postes de la portera y
mucho ms centrado en disfrutar de tu experiencia. 2. familiarizarse con el cuerpo.

Si ests intentando tener relaciones sexuales toda la noche, no hay mejor manera a
lograr esto que saber qu tu cuerpo quiere y no quiere antes de ti incluso comenzar.
La mejor manera de hacer esto es mediante la masturbacin regular. "La masturbacin es realmente tan importante descubrir dnde estn tus lugares de placer, lo que te te gusta y prefieres en el sexo,ms en
general para aprender ms y sentirse ms relacionado con tu sistema", dice la tica ertica pelcula
directora Erika Lust de XConfessions. "Masturbarse puede impulsar su satisfaccin sexual, fortalecer su respuesta de excitacin, y
mejorar el sexo en pareja hacia la ya que mejora la confianza en ti mismo. una vez que entiendes cmo
excita tu cuerpo por alegra sexual, eres ms propenso a
entender cmo exigir eso de alguien ms con menos ansiedad y mucho ms agencia".

La lujuria es una gran defensora de la masturbacin como un medio para presentar mejores, ms largos, y mucho ms encuentros sexuales empoderados, y cosechar los beneficios mentales positivos.
y fsicos ramificaciones de masturbacin regular, que su compaa se convirti recientemente la compaa inicial en el
planeta para ofrecer a los empleados un descanso de masturbacin de 30 minutos. 3. Recuerda, el sexo no es todo sobre penetracin.

"El sexo nunca debera tratarse simplemente de que algo est en el cuerpo de otra persona durante especfico tiempo
marco", dice Levkoff. Traduccin: la penetracin no tiene que ser el ltimo destino.

Todas las mujeres merecen tener un clmax

Jenni Skyler, terapeuta sexual durante el Intimacy Institute en Boulder, Colorado, se refiere a encuentros sexuales desde el Cheesecake de disfrute cuando sus pacientes necesitan ayuda para mezclar su rutina. Tal vez empiezas con un bocado de gcorteza de galleta raham, al lado del queso
relleno, un poco ms de galleta graham, un poco de compota de arndanos, queso nuevamente: entiendes. (Vase tambin el episodio de Friends "El del tero de Phoebe". Siete, siete, SIETE!) En otras palabras, muestra el
men sexual. 4. Los juegos previos podra ser el evento principal.

"El ciclo de respuesta sexual de las mujeres vara del lo tpico del ciclo de respuesta sexual de los hombres por la razn de que sus patrones de excitacin tienden a subir, bajar,
y una meseta antes de un clmax", dice Sari Cooper, una declarada terapeuta sexual y fundadora y directora asociada con
Centro para el Amor y el Sexo en Nueva York. Benefciese de esas fluctuaciones: "Dos mujeres pueden aprovechar al mximo
divertirse con los niveles de excitacin de su pareja a travs de la estimulacin de sus reas ms ergenas que aumentan y aumentan la excitacin a un 7 u 8 (fuera de 10) y luego se centran en
estimulando reas menos ergenas para traer la excitacin hasta un 4 o 5". Piense en esto tipos de juegos previos como su cosa propia, no solo el acto de apertura. Este tipo de juego es ms realista para ir durante toda la noche, dice Cooper. 5. Retrasar el orgasmo.

Cuando una pareja masculina siente que est a punto de eyacular, l (o tal vez usted) puede agarrar su eje justo debajo la cabeza y apriete suavemente durante 5 a 10 segundos. La presin en su uretra ms el la constriccin del el flujo de sangre puede ayudar a reprimir su orgasmo. Este tipo de tctica es muy comn prctica para bordear, donde de hecho el objetivo es detener un orgasmo (para hombres o mujeres) {justo antes| justo antes del clmax.
"Edging es el amigo", dice la sexloga clnica Megan Stubbs, Ed.D. y compositor de Playing Without a Partner. "Te permite
no solo prolongue su sesin de sexo, sino tenga ms orgasmos intensos".
orgasmos un paso ms all. Y usted no necesitar solo hacerlo una vez; es posible
practique el borde varias veces a lo largo de susesin de sexo. 6.view Darse cuenta de es sobre el viaje, no necesariamente el resultado.

Si bien probablemente todos estemos de acuerdo en que los orgasmos son fantsticos, el buen sexo es mucho ms en lo que respecta al viaje en el camino que
llegando al orgasmo. "Para personas con ansiedad por el rendimiento, puede usar presin de s mismo, y
tu pareja, si miras que tu aventura sexual se basa en el placer en lugar de basada en el orgasmo", dice Stubbs. Tener control deningn
ansiedad inminente te da la oportunidad de tener significativamente ms control sobre sesiones de sexo,
para que sea ms fcil prolongarlas. 7. Realice una sesin de preguntas y respuestas atractivas.

Hablar tambin cuenta como juego previo. De hecho, Levkoff lo recomienda: "Hay son incontables grandes conversaciones que tienen lugar cuando sobre
para tener intimidad", dice. Prueba una atractiva para darte en ambos lo mejor
mentalidad si quieres incluso tocarse unos a otros. Levkoff recomienda comenzar con lo basico
principios: Cules son los cosas que te excitan visualmente? Tu fantasa favorita de masturbacin? La primera pelcula
o libro por el que recuerdas sentirte encendido? La cajuela y adelante puede ser "realmente divertido y emocionante", adems de ralentizar a lo largo del
tempo desde arrancarse la ropa hasta hacer contacto visual y escuchar: una capa totalmente nueva para la conexin. 8. Pruebe nuevas posiciones.

Si y cundo lo hagas en ltima instancia, intentar usar penetracin,no pegarse a
solo una posicin desde recin comenzando a un final demasiado pronto. "Cambiando posiciones y probando
diferentes tipos de estimulacin pueden proporcionar excitacin continua, pero tal vez no hasta el punto del orgasmo", dice Laurence A. Levine, urlogo por lo tanto el director mdico de Promescent, fabricante de un aerosol tpico aprobado por la FDA que puede
ayuda hombres durar ms tiempo. En el caso de que por lo general tome ms tiempo para alcanzar
orgasmo que una pareja masculina, esto lo ayuda a bombear los descansos cuando t demasiado corto tiempo para un encuentro exploratorio jugoso", dice Cooper. Ella recomienda estimular nuevos lugares en el cuerpo de tu pareja y
jugar con variar cantidades de presin: ambas cosas que quieren algn tiempo intencin. Usar juguetes para
bromear mientras explora esas nuevas reas tambin puede ayudar extender esas sesiones de sexo. 12. Usa un condn.

No solo son vitales los condones para prevenir las ITS, pueden tambin ayudarlo a crear relaciones sexuales durar ms. Para muchos hombres, un condn disminuye la sensibilidad del pene: cuanto ms grueso es el condn, menos l sentir
el ms tiempo requerir al orgasmo. Los condones se pueden comprar en muchos diferentes espesores, que van desde 0,05 milmetros a al menos un milmetro.
Si debera estar buscando un condn grueso reducir
sensacin, pruebe Lifestyles Extra Strength. (Sin embargo, nunca duplique el uso de condones. Eso es una receta para que el condn se deslice y se rompa.) 13. Fortalezca su suelo plvico.

Los ejercicios de Kegel, bsicamente apretar los msculos del piso plvico mientras dejar de fumar orinar a mitad de caminopueden ayudar a aumentar tu excitacin.
Cuanto ms fuertes sean los msculos del suelo plvico, ms fuerte ser tu orgasmo. Los hombres pueden hacer su propia forma de Kegels. "los estudios tambin muestran
que los ejercicios de Kegel realmente pueden ayudar a los hombres mejoran la fuerza de la erecciones que ayudan con
eyaculacin", dice Levine. 14. Anmate.

Llevas una hora. El cabello no ha estado ms enredado, todo tu
el rmel de alguna manera dej tus pestaas y se descascar en tus mejillas, adems el sostn de encaje, as que
escogido cuidadosamente es solo un montn en el suelo. Cmo seguir trabajando como
tan pronto como su aspecto precoital se ha desmoronado claramente, pero no exactamente preparado para tirar la toalla? Haz solo un poco nimo mental contigo mismo. Tmese el tiempo para verificar en junto con su cuerpo no importa cmo
podra parecera y no olvides: eras sexy antes y lo sers despus. De hecho, en este momento, eres
muy bien: copos de rmel y todo tipo de! 15. Toma un respiro.

Recuerdas cuando Michael Scott se comi un entero tazn lleno de fettuccine Alfredo estar listo para una carrera? No logres eso.
Sin embargo, tome descansos para tomar agua, o descansos para acurrucarse, masajearse, conversar o ducharse mientras tiene relaciones sexuales. La intimidad y la sensualidad significan mucho varias
cosas a varias personas. "Tal vez eso es actos sexuales explcitos o posiblemente no", dice Levkoff. Una ducha, como ejemplo,
no tiene para significar que el sexo ha terminado: puede ser una parte de la experiencia sexual en curso, una pausa humeante antes del orgasmo nmero dos. 16. Convirtalo en un juego de casino.

Como seala Levkoff, el sexo no essolo penetracin. Hay muchas artculos que estn categorizados como el nivel de sexo que para frenar tu
idea de sexo como solo penetracin, sera para perderse mucho.visit their website Si
te gustara hacer que el sexo dure ms, Stubbs sugiere convertirlo en un juego. ya sea o no es un juego que se te ocurri solo o algo as t compre en un juguete sexual
tienda, hay una gran cantidad de enfoques de prolongar el sexo si ves
Cuanto ms grandeimagen. Una baraja de cartas, hojear el Kama Sutra en busca de ideas, juegos de mesa relacionados con el sexo o dados DTF son todos elementos que pueden ralentizar el accin y evitar el final an ms. 17. Fantasear sobre cualquier cosa seguir a la accin ha terminado.

Quin dice que el jugueteo del domingo no puede ser la fantasa del martes? De esta manera, cualquiera en particular te sorprendi con un nuevo movimiento no debera ser emocionante en el momento, sino tambin por semanas por venir (sin juego de palabras).