Có nhiều bài tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hoặc tập luyện trong thời gian dài sẽ giúp bạn cải thiện khả năng bản lĩnh đàn ông của mình. 5 cách luyện tập sau đây sẽ giúp chữa xuất tinh sớm.
Điều trị xuất tinh sớm
Bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để áp dụng cho bản thân vì đây là một trong những mẹo chữa xuất tinh sớm hiệu quả khi kết hợp với thuốc xịt chống xuât tinh sớm tốt nhất, dưới đây là 5 bước chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà nó không kiểm soát được khoái cảm cho bạn nó sẽ trực tiếp can thiệp vào sự kích thích của bạn.
Có 5 bước đơn giản bạn có thể thực hiện để điều trị xuất tinh sớm tại nhà có thể cải thiện và nâng cao nhận thức hệ thống thần kinh của bạn về khoái cảm tình dục có thể xảy ra trước khi đạt cực khoái. Chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng và tập khoảng 2-3 lần, để không mất quá nhiều thời gian, bạn hãy ghi chú theo dõi quá trình của mình 1 lần / tuần và sửa chữa những sai lầm.
5 cách chống xuất tinh sớm
Bạn tập trung vào việc cảm nhận bộ phận sinh dục của mình trong một không gian thoải mái và như thể bạn không làm phiền ai trong khi tập luyện cùng nhau. Bắt đầu với những kỹ thuật thủ dâm mà bạn hay sử dụng nhất như nằm ngửa, nằm sấp sau đó giữ toàn bộ dương vật và kích thích theo nhịp có thể kích thích với tốc độ nhẹ nhàng, hoặc mạnh tùy bạn và sau đó đưa dừng lại và tập trung vào khoái cảm bạn đang có. Đây là mẹo chữa xuất tinh sớm - bạn tập trung vào cảm giác mà dương vật tạo ra để đạt cực khoái, nhưng vẫn chưa đến lúc xuất tinh. Sau đó, bạn từ từ thư giãn và tận hưởng cực khoái mà bạn có thể đạt được.
chai xịt chống xuất tin sớm của nhật - Sản phẩm chống xuất tinh cao cấp các diễn viên JAV ưa dùng
Bắt đầu kích thích dương vật của bạn trở lại bằng phương pháp ngừng - bắt đầu, nhưng sau một hoặc ba ngày mà không bị căng thẳng bạn hãy thủ dâm lại. Khi đạt khoái cảm cao hơn thì nên dừng lại, dừng một vài dây nhưng cũng không nên dừng quá lâu mới tiếp tục, vì dễ làm dương vật mất khả năng cương cứng. Sau đó kích thích đầu dương vật theo từng nhịp 3 lần từ chu kỳ trên. Ở giai đoạn này, hãy cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật và đừng kìm nén cảm xúc.
Trong tình trạng ướt, nó sẽ kích thích dương vật bằng phương pháp dừng bắt đầu. Lặp lại bước này mỗi ngày để bạn biết mình đã cảm thấy thế nào trước khi đạt cực khoái. Bạn phải luyện tập nhiều hơn để thành thạo, đừng quá lo lắng rằng kết quả tập luyện có thể tốt hơn. Lưu ý nên thực hiện bước này dưới vòi hoa sen để có cảm giác chân thật hơn, khác với các cách làm trước của bạn. Để thành công trong việc điều trị xuất tinh sớm, bạn cần học cách để đạt được cực khoái và thoải mái khi vận động.
Bước kế cuối hướng tới phương pháp chậm và nhanh. Trước tiên, bạn phải làm theo các bước trên trước thật kỹ lượng không được vội vàng. Khi kích thích được cho dương vật đạt cực khoái, bạn không dừng lại như các bước trước mà tiếp tục kích thích với tốc độ chậm dần đều. Đừng quên dùng chai xịt kéo dài quan hệ tốt nhất trước khi quan hệ nhé.
Cách cuối trong 5 cách chống xuất tinh sớm. Bài tập này sẽ giúp bạn kiểm soát ổn định hơn. Hãy chú ý và cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật, không nên kìm nén quá mức, nên từ từ và biết cách giữ khoái cảm ở một mức độ nhất định. Hãy tập lại bài tập này chừng nào bạn còn giữ được khoái cảm cao trong khoảng 5 phút, tức là bạn đã thành công hơn rất nhiều.
Trên đây là 5 cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất, tập luyện có thể xem là cách tránh xuất tinh khi quan hệ hiệu quả nhất để có cuộc yêu viên mãn, mang lại hạnh phúc cho cả hai theo ý muốn, chúc các bạn làm đúng và nhận được kết quả mong muốn.
