Ho Bapala Basketball: Mokhoa oa ho Ntlafatsa Papali ea Hau


Basketball e 'nile ea bonoa le  RISE OF APOLLO ho bapaloa ka lilemo tse ngata. Ho ba sebapali sa basketball se atlehileng ho hloka nako ea ho ikoetlisa le boitelo. Sengoliloeng sena se tla u fa leseli le hlokahalang mme ha ua lokela ho emisa moo.

 

 

Etsa bonnete ba hore o dribble hantle. U se ke ua sebelisa letsoho la hao ha u phunya. Ho e-na le hoo, sebelisa menoana ea hau. Ka tsela eo, o tla ba le taolo e kholo ea bolo. U lokela ho phunya bolo ka tekanyo e sa feteng letheka la hao, 'me u boloke bolo ka lehlakoreng la hao ho e-na le ho toba ka pele. Se shebe fatshe, dula o shebile hodimo.

 

 

Ha u ntse u bapala basketball, ho bohlokoa ho boloka mahlo a hau a le holimo. Ha hoa lekana ho itloaetsa ha u sheba basketball ha u ntse u hula. Haeba u sa tsoa qala, jara bolo ea hau hohle moo u eang teng. Ha u tsamaea 'me ho loketse ho etsa joalo, etsa bonnete ba hore ua e hula. Hopola hore haeba u tsepamisitse maikutlo bolong, ha ho na mokhoa oa ho hlokomela se etsahalang ka lekhotleng.

 

 

Etsa bonnete ba hore u itloaetsa haholo ho li-layups. Lits'oants'o tsa Layup li nka karolo ea 80% ea lithunya tsa papali. Leka ho matha, ho phunya, ho qhoma le ho thunya ka metsi a mangata kamoo u ka khonang. Haeba u khona ho etsa sena ka nepo, u tla khona ho fihlela tsebo ena.

 

 

Ho lahlela mahala ke karolo ea kelello papaling eo joalo ka ha e ameha 'meleng. U hloka ho ba sethunya sa kelello hore u be sethunya sa mahala se tsitsitseng. Nka khefu 'me u tsepamise maikutlo holim'a basketeng ea hau ho ntlafatsa lisebelisoa tseo tsa mahala.

 

 

U lokela ho itokisetsa tšireletso leha e le efe eo sehlopha se hanyetsang se se sebelisang. Papali e ngata e kanna ea etsahala sebakeng, empa mohanyetsi oa hau a ka fetohela ho motho ho ea ho motho. Haeba ha u so ikoetlisetse ho itšireletsa khahlanong le sena, u ka lahleheloa ke taolo eo u e tšoereng papaling.

 

 

A na u batla ho qhekella bahanyetsi ba hao? Leka ho khutlela morao. Ho etsa hore sena se fete ka ho tšoarella ka bolo ka ho sebelisa letsoho le ka sehloohong. Ka mor'a moo, hula bolo ka morao ho uena. Ka mor'a moo, u tla sebelisa letsoho la hao ho le phethola ho ea moo u ka ratang hore bolo e tsamaee teng. E ka ba mokhoa o kotsi o ka tšoasang sehlopha se hanyetsanang ka ho feletseng.

 

 

Lipalo tse sa bonoeng li ka qojoa ka matšoao a nepahetseng a matsoho a sebelisoang ke basebetsi-'moho. E ka ba bothata ho fetisetsa ho mosebetsi-'moho le uena ha le lebile ka basketeng. Lipontšo tsa letsoho ke mokhoa o motle oa ho fumana hore na sebapali se ka nka pasa ea hau. Haeba molekane oa sehlopha a sa bontše pontšo, sebapali se ke ke sa khona ho etsa phallo e sa ikemisetsa.

 

 

Bokhoni ba ho tsamaea hantle ke karolo ea bohlokoa ea basketball. Ho na le lintlha tse peli tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola. U tlameha ho theha boteng bo hlahelletseng tlas'a baskete ea hau. Taba ea bobeli, ipehe ka pele khahlanong le bahanyetsi ba hau. Hang ha u se u tiisitse sebaka, u tlameha ho tiisa hore sebaka seo ke sa hau. Motheo o tiileng oa maoto ke oa bohlokoa.

 

 

Tseba mohanyetsi oa hau. Sheba litlaleho tsa ho hlahloba 'me u mamele litheipi tsa lipapali tsa bona. Leka ho fumana matla le mefokolo ea libaka tsa sebapali ka seng. Haeba u tloaelane le metsamao ea mohanyetsi oa hau eo u ka e lebellang, u tla fumana monyetla papaling hobane u tla tseba liketso tseo a ka li etsang. Motho ea nang le tsebo ea maqheka a ho itšireletsa e ka ba tšireletso e matla.

 

 

Haeba ho thunngoa ha hao ho sa nepahale Lekola boemo ba mahetla a hau. Haeba u se mahetleng a molemo ka ho fetisisa, ha ho tsotellehe hore na u motle hakae, ho thunya, ho thunngoa ho ke ke ha tloha. Mahetla a hau a lokela ho lumellana le tsela eo u thunyang ka eona. Beha lehetla la hau la ho thunya le rim, hape.

 

 

Boikoetliso ba boikoetliso bo hlokang hore u ise basketball ka lehlakoreng le leng la lebala ka tlas'a li-dribble tse hlano. Sena se ka bonahala e le mosebetsi o ke keng oa khoneha qalong. Haeba u ikoetlisa khafetsa, u tla nka mehato e telele ka potlako le ho feta. Ho tla ba bonolo ho hlophisa nakong ea khefu e potlakileng, 'me u ka ntšetsa sehlopha sa hau pele kapele.

 

 

U ka ntlafatsa papali ea hau haholo lebaleng ka ho ikoetlisa bakeng sa matla. Matla le matla ke lintho tse peli tse hlokahalang ho atleha ho basketball. Esita le bana ba banyenyane ba ka sebelisa monyetla oa ho ikoetlisa ho matlafatsa maoto le matsoho. Ha bacha ba ntse ba atamela litekanyo li ka sebelisoa ho eketsa tšusumetso. Ha ba fihla lilemong tseo, ba tla khona ho tseba mekhoa e tla ba etsa sebapali sa maemo a holimo.

 

 

Etsa mokoallo pakeng tsa bolo le mohanyetsi oa hau ka ho sebelisa letsoho leo u sa le sebeliseng ho hula. Etsa bonnete ba hore ha u qobelle mohanyetsi oa hau sebakeng seo u ka fuoang kotlo. Boloka letsoho la hau le le bophahamong bo lekanang le tlhōrōng ea hau.

 

 

Haeba u khona ho hopola lintlha tsena nakong e tlang ha u bapala lebaleng u tla khona ho ba le thabo e eketsehileng nako le nako. U ka tsoela pele ho ithuta haholoanyane ka ho bala lingoliloeng le li-blog ho u thusa ho ntlafatsa bokhoni ba hau. Ha u ntse u tseba haholoanyane, ho bapala ha hao ho tla ntlafala.

13 Views