1、蒲公英搭配菊巨根：菊苣根也是生活中比較常見的藥材，平時堅持飲用菊苣根泡水，對養肝、保肝有很好的保健作用。
也有一定的清肝、利膽的作用，如果將菊苣根和蒲公英搭配泡水喝，會有助于肝細胞的自我修複，同時，有助于增強肝髒的排毒功能，促進有毒物質的代謝排出，起到養肝解毒的功效，使肝髒幹淨如新。
2、蒲公英搭配玫瑰花：玫瑰花有很好的疏肝、解郁功效，能有效改善人體血液循環，延緩皮膚細紋的生長，常喝玫瑰花茶，有助于調節血液循環，滋潤護膚。
玫瑰是一種溫性的食物，可以中和寒性減少對腸胃的傷害，並能降低體內肝火，提高肝髒的解毒代謝功能，從而起到美容養顔的功效。
3、蒲公英搭配丁香：丁香富含丁香油，丁香酚等營養元素，不但味道清香，提神，抗疲勞並且能養胃，殺菌，健胃祛風，有助于呵護腸胃健康，可減少酒精對肝髒的損害，促進酒精後的快速清醒。
如果將丁香和蒲公英放在一起泡水，對于抗血栓有很好的效果，也可以幫助清除血管壁上的垃圾，讓血管變得更加通暢，防止血栓的形成。
4、蒲公英搭配紅棗：紅棗的營養價值也很高。其本身具有良好的益氣補血功效，能幫助迅速排出體內毒素和垃圾，呵護肌膚健康，蒲公英和大棗組合一起，用來泡水喝，有助于淨化血液。
蒲公英性寒，所以脾胃虛寒的人，最好不要單獨喝蒲公英水，可以加入溫和的食物一起泡水，能起到中和的效果，比如可以加入姜片、紅棗、玫瑰花等一起泡水喝。
溫馨提示：蒲公英在中醫上也是一味良藥，但是它的抗癌作用並不明確，盲目大量飲用蒲公英茶來養生，也可能會造成腹瀉等不適出現，所以日常生活中，一定要學會正確食用蒲公英，用對是寶，用錯可能就是毒。
