孩子動辄就又哭又鬧,打一頓還是講道理?4步教孩子化解情緒


“媽媽,我要買這個奧特曼,給我買嘛!”“沒有,家裏一堆,買什麽買!”接下來孩子繼續哭鬧。

 

“我就要吃冰淇淋,就要吃冰淇淋,嗚嗚嗚。”“你再說,我把家裏的冰淇淋全扔垃圾桶裏。”

 

孩子委屈地閉上了小嘴,呆呆地望著你……

 

 

這些對話在我們養育孩子的過程中是否經常出現,面對孩子的需求和哭鬧,我們要麽直接拒絕,要麽威脅,要麽妥協,但這樣真的對嗎?也許孩子暫時冷靜了下來,也許你真正嚇倒了他,但慢慢地,你會發現,孩子越來越不懂得表達自己的情緒,到了叛逆期,甚至不跟你說一句話,你與孩子的溝壑越來越深。那麽如何正確處理孩子的哭鬧,這裏有三招你可以學學。

 

 

 

從小教孩子認識自己的情緒

 

每次哭鬧都是提高孩子情商的每一次機會,情緒沒有好壞之說,就像我們小時候教孩子認識蘋果、西瓜、香蕉等一樣,從孩子很小的時候開始,我們就要試著教孩子認識自己的情緒。

 

比如孩子  樂威壯Levitra 20mg  P必利吉威而鋼因爲玩具被小朋友搶走,委屈地憋著嘴哭了,這時,你要告訴孩子,這是委屈。明明答應孩子去遊樂場,自己有工作臨時去不了,雖然跟孩子解釋了,但他還是哭了,這時,你要告訴孩子,這是難過。放風筝時,孩子的風筝斷線了,帶著孩子到處尋找很久,忽然發現原來掉在了草叢裏,孩子忽然哇哇大哭,你要告訴孩子,這是失而複得的興奮……

 

 

孩子自己能識別的情緒越多,漸漸地,他就越懂得自己是怎麽了,還能清晰准確地用語言說出來,他會告訴你,媽媽,這件事情你說話不算話,我很生氣。媽媽,今天我在學校裏被老師批評了,我很難過。媽媽……

 

孩子如同一張白紙,他不懂得自己怎麽了,只知道再小的時候,他覺得不開心不滿意就哭,馬上就有人來抱他,哄他,給他餵奶,哄他睡覺,漸漸地,哭鬧成了他遇事的第一反映。當你慢慢地教會這是什麽情緒,他學會了自己是怎麽了,遇到事情的第一反應不再是一味地哭泣、大鬧,而是告訴父母我怎麽了?雖然他可能依舊啜泣著,但能表達能溝通,這就開啓了情緒管理的第一步。父母就可以積極地想辦法來解決,就不會怕自己不懂得他的哭鬧。

 

 

 

學會設身處地地體會孩子

 

我們曾經都是孩子,許多孩子哭鬧的情景,比如因爲父母一個不經意的行爲,覺得自己被冷落;跟同伴玩耍時,因爲覺得不公平而轉頭就走;因爲……這些我們自己都經曆過,只是因爲時間而淡忘了。

 

我家兒子3歲多時,我曾給他買過一個奧特曼的充氣氣球,他開心的不得了,誰知剛玩了5分鍾,因爲小手松動,氣球飛了。我家兒子瞬間崩潰大哭。

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當時我很想發火,自己不小心還有理由發脾氣,但我壓制了怒火,找了個安靜的地方,讓他哭鬧,安靜下來後他告訴我,奧特曼是他的夥伴,他覺得自己的夥伴飛了。從那天起,我就知道自己的孩子在情緒上很敏感。

 

當孩子哭鬧亂發脾氣時,千萬不要急著制止,或講大道理,這時候他是聽不進去的。我們要學會把自己當成個孩子,找個安靜的地方,安慰他,或在旁邊靜靜陪著他,幫他一起平複情緒。

 

 

這時候,你可以試著不帶任何評判地去描述他正在經曆的事情,並說出他的感受:你哭,是因爲媽媽沒有時間陪你,對不對?爸爸又罵了你,你很生氣對不對?你覺得這件事情你沒做錯,但老師批評了你,你覺得不公平,對不對……

 

真誠把看到的說出來,孩子就會一邊點頭一邊嗯嗯嗯,然後輕輕地抱抱他,對他說,媽媽愛你,爸爸愛你,我們都愛你。也許結果沒有改變,但讓孩子知道你了解他,走進了他的心裏,也能爲下一步的溝通打下基礎。

 

 

 

告訴孩子如何處理情緒

 

等孩子真正平靜下來的時候,就是你們充分進行溝通的時候。比如說我兒子的奧特曼故事,他從小是個奧特曼迷,但是我們規定了一周只能買一包奧特曼卡片。有時候,他也會爲了你不給他買奧特曼卡片在商場裏跟你發脾氣,甚至又哭又鬧不肯走。這時,他爸爸想要用武力解決問題,而我會把他拉到一個安靜的角落等他,過後可以問問他,他自己覺得這種行爲對不對,我們明明約定好的,這樣隨意違反約定,媽媽以後怎麽相信他。

 

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你也可以告訴他,當下次碰到自己特別喜歡的奧特曼卡片時,可以試著跟媽媽溝通,說清楚原因,如果媽媽依舊不同意,可以選擇下周再讓媽媽帶來買。慢慢地,孩子在發脾氣後,學會了一件事情的處理方法,而不是發脾氣一無所獲。

 

此外,讓孩子學會處理情緒還得具體化,而不是一味地訓斥說,媽媽很生氣,你再這樣媽媽不理你了,孩子還小,他需要你把事情具體化。

 

 

這裏可以分爲四步走:

 

第一、接受,直接說出你看到他臉上流露的情緒,比如媽媽知道你很委屈。

 

第二、分享,先分享情緒,再分享事情,讓孩子平靜下來。比如媽媽小時候也遇到過類似事情,小時候外婆……那時候媽媽也很委屈,跟你一樣覺得外婆不愛媽媽了,然後跟孩子産生共鳴,引導孩子慢慢平靜。

 

第三、策劃,與孩子討論解決問題的方法,鼓勵他自己說出想法。

 

第四、引導,如果孩子不肯說出想法,我們要對孩子因爲事情而産生的情緒及內心動機給予肯定,孩子還小沒有一個穩定的情緒是正常的,接下來再引導孩子思考一些較爲恰當的方法來處理。

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只要孩子會表達自己的想法,你就能慢慢教他如何處理,那麽他的情緒處理能力也會隨之提高。希望每一個發脾氣的孩子,都能得到父母的指引,堅定平和地成長。

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