Sesiones de medio maratón

EL Media maratona ES UNA DISTANCIA Acesible. Los novatos, que se han iniciado en la running por carretera en una competicion de 5 o 10 km, pueden considerar la mitad como el siguiente paso hacia arriba. A los runners experimentados les gustan las medias maratones, debido que entrenarse y correr trece millas .

Los programas DE Medio maraton

La emoción alrededor de los medios maratones a menudo es la misma que en un maratoniano, excepto que puedes irte a abitazione temprano. también, podrá ingerir pruebas de medio maratón como parte de tu entreno para maratones elejados. Conocer tu marca en la medio te da una buena pensamiento de qué recordar una vez que haces el maratón completo. Es es la question por la cual más de cuatro veces más corredores de 10 km en este instante corren medios maratones frente a maratones completos.

Para planificar su plan de entrenamientos para la medio maratón, haga clic en uno de los enlaces que corresponde : preparacion media maraton