Chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc

Ngày nay, có rất nhiều cách điều trị xuất tinh sớm nhưng phương pháp không dùng thuốc vẫn được ưa chuộng hơn cả. Vậy bệnh xuất tinh sớm có chữa được không mà không cần dùng thuốc? Tham khảo ngay 9 Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Không Dùng Thuốc mà các chuyên gia giới thiệu trong bài viết dưới đây.

Quan hệ được bao lâu thì là xuất tinh sớm?

Theo bạn, quan hệ bao lâu thì được coi là xuất tinh sớm? Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào đưa ra thời gian được coi là căn bệnh xuất tinh sớm chính xác nhất.

Có thể xác định xuất tinh sớm theo thời gian quan hệ thực sự, cũng có khi xác định theo số nhịp quan hệ.

Tuy nhiên, nhìn chung các ý kiến đều xác định thời gian từ 1-3 phút kể từ lúc dương vật đưa vào âm đạo xuất tinh được coi là xuất tinh sớm.

Nói cách khác, nam giới được cho là bị xuất tinh sớm không kiểm soát được khoái cảm, xuất tinh sớm trước 3 phút và tần suất xuất tinh nhanh lặp đi lặp lại.

Các dấu hiệu và triệu chứng của xuất tinh sớm

Nhiều người thường nói đùa với nhau là “yếu”, đi sớm về muộn mà chưa hiểu thực sự là bệnh gì. Trước khi tìm hiểu cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc xịt quan hệ lâu ra tot nhat, bạn đọc nên biết các triệu chứng của tình trạng này.

Dưới đây là những dấu hiệu chính của một chàng trai bị xuất tinh sớm dễ nhận biết và không nên chủ quan đánh giá:

Thời gian quan hệ tình dục ngắn từ 1 đến 3 phút kể từ lúc đưa dương vật vào âm đạo của người phụ nữ.
Đầu dương vật nhạy cảm, vừa chạm vào “cô bé” đã xuất tinh, nhưng chưa kịp “đẩy”.
Xuất tinh sớm nặng, xuất tinh ngay cả khi chưa quan hệ tình dục thực sự. Nhiều nam giới chỉ xem sách báo, phim nhạy cảm hoặc những bộ phim cận cảnh nữ giới xuất tinh.
Những người đàn ông không thể kiềm chế và điều khiển được cảm xúc của mình thường đạt cực khoái nhanh chóng, cao trào và ngay lập tức “xuất quân” không như ý muốn.
Ở nam giới, xuất tinh sớm thường có đầu dương vật nhạy cảm, biểu hiện ở chỗ khi lâm trận chỉ đơn giản là “hòa nhịp” với nhau chưa đến 10 lần vuốt ve.
Với tình trạng xuất tinh sớm nặng như vậy nam giới được khuyên dùng bình xịt kéo dài thời gian quan hệ để cải thiện thời gian yêu cũng như kiểm soát quá trình xuất tinh.
Trung bình, phụ nữ đạt cực khoái sau 8 phút quan hệ tình dục thực sự, vì vậy nếu nam giới không đưa được bạn tình của mình lên cực khoái cũng được coi là xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm được phân thành nhiều cấp độ với nhiều mức độ ảnh hưởng đến sinh lý và sức khỏe. Căn bệnh này ảnh hưởng lớn đến tâm lý, đời sống tình dục nên cần điều trị ngay, không được chủ quan.

9 cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm

Trong điều trị, phương pháp không dùng thuốc vẫn là phương pháp được ưu tiên hơn cả vì những lợi ích tích cực và ít tác dụng phụ.

Vậy làm sao để điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu quả?

Sử dụng kỹ thuật dừng và bắt đầu hoặc ép chặt

Kỹ thuật dừng và bắt đầu của người Semans cho phép nam giới tập luyện một mình. Sử dụng phương pháp này, bạn có thể thủ dâm một mình, dừng lại cho đến khi bạn cảm thấy gần đạt cao trào, cố gắng kiểm soát xuất tinh của mình, sau đó lặp lại chu kỳ. Cuối cùng, bạn sẽ kiểm soát được khoái cảm tốt hơn, từ đó kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.

Về kỹ thuật ấn, cần sử dụng sự kết hợp giữa nam và nữ, còn được gọi là “Kỹ thuật ép”, được bắt đầu bởi Master và Johnson vào năm 1970. Kỹ thuật cưỡng bức yêu cầu người nữ phải ấn dương vật xuống trước khi người nam xuất tinh để kéo dài thời gian xuất tinh.

Tuy nhiên, bạn gái rất khó nắm bắt đúng thời điểm trước khi xuất tinh để giúp nam giới. Đây là 2 phương pháp được đánh giá là hiệu quả trong số 9 cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.

Xuất tinh 2 lần để kéo dài thời gian

Nếu một người có ham muốn tình dục cao, việc xuất tinh diễn ra rất nhanh thì đây không phải là điều xấu. Vừa nhập cuộc thì nên xuất tinh ngay, đừng chần chừ mà hãy giữ nguyên cảm giác thuở ban đầu. Bạn phải nói với đối tác của bạn để bắt đầu lại. Chỉ cần cả hai sẵn sàng cho hiệp hai, cậu nhỏ sẽ cương cứng rất nhanh.

Thông thường thời gian cho lần xuất tinh thứ hai sẽ lâu hơn rất nhiều so với thời gian cho lần xuất tinh đầu tiên. Tuy nhiên, cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc này không nên áp dụng thường xuyên, nhất là đối với nam giới trên 35 tuổi vì sẽ tốn nhiều sức lực. mất mát dẫn đến làm việc quá sức và cơ thể thiếu năng lượng.

Tăng tần suất làm "chuyện ấy"

Nhiều người có tâm lý e ngại, xấu hổ khi không may mắc phải căn bệnh xuất tinh sớm dẫn đến giảm hứng thú, thậm chí là sợ hãi trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tần suất giao hợp hợp lý cũng là cách chữa xuất tinh sớm đúng cách.

Đó là một phương pháp đào tạo hiệu quả sẽ giúp bạn tăng thời gian cho nhóm của mình. Bạn cũng không nên quá lười “chuyện ấy” vì nó sẽ làm tăng ham muốn mỗi khi lên cơn, dễ gây xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nếu tần suất làm “chuyện ấy” quá cao sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Để biết tần suất nào phù hợp với mình thì phải dựa vào thể trạng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn cảm thấy tâm lý thoải mái và có thể xử lý tình yêu thì có thể liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ. Nếu tinh thần quá uể oải thì không nên bắt đầu quan hệ tình dục, vì chất lượng cuộc yêu lúc này sẽ không cao.

Thông thường, một cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục 3-4 lần một tuần, giảm dần tùy theo độ tuổi và sức khỏe.

Chống xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc nhờ "lãnh cảm"

Điều này nghe có vẻ khó hiểu, nhưng bắt nguồn từ việc nam giới thường cực kỳ “kích động” khi bạn tình của mình thể hiện nhiều biểu cảm ấm áp và gợi cảm.

Cảm xúc của bạn tình cũng là một trong những yếu tố khiến bạn xuất tinh. Nếu người phụ nữ có hành động rên rỉ lớn, sau đó liên tục uốn cong người sẽ khiến bạn muốn xuất tinh ngay lập tức.

Vì vậy, người phụ nữ cũng nên tỏ ra lãnh cảm khi “yêu” sẽ giúp bạn tình không quá hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ.

Tuy nhiên, cách làm này cần khơi gợi sự thấu hiểu và cảm thông của cả hai bên. Nếu phụ nữ quá thờ ơ sẽ khiến đàn ông mất hứng và không còn muốn “yêu”.

Đừng tách bạn tình của bạn ngay lập tức sau khi xuất tinh

Đây không chỉ là 1 trong 9 cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu quả mà còn là quy luật cho tất cả các đấng mày râu khi yêu.

Sau khi xuất tinh, bạn không nên buông ngay với bạn tình mà phải đợi đến khi “cậu nhỏ” mềm dần rồi mới xuất quân. Đây là lúc chúng trao đổi năng lượng.

Thay đổi tâm lý tích cực hơn

Trong xã hội hiện đại, hầu hết ai cũng mắc chứng xuất tinh sớm ít nhất một lần. Bạn không nên quá xấu hổ về bản thân. Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới.

Cuộc sống, công việc căng thẳng, khiến cơ thể mệt mỏi dẫn đến việc người đàn ông “nhường” có, thiếu nhiệt tình dẫn đến xuất tinh sớm. Hoặc có những lúc nam giới quá căng thẳng, lo lắng trong chuyện chăn gối dẫn đến không kiềm chế được cảm xúc của mình.

Vì vậy, để điều trị xuất tinh sớm đơn giản mà không cần dùng chai xịt chống xuất tin sớm của nhật, nam giới nên giữ tư thế làm chủ cuộc chơi, thoải mái “hành nghề”, tập trung vào chất lượng trong suốt cuộc chơi.

Bấm huyệt

Với phương pháp này, nam giới và bạn tình có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải đi chữa trị. Để thực hiện phương pháp này, chúng ta cần xác định một điểm bên trong. Điển hình là huyệt cách đường lòng bàn tay 1 - 1,5 thốn.

Đầu tiên, bạn dùng ngón tay cái khi ấn huyệt bên trong, như hình vẽ trên mỗi cổ tay, sao cho lực này đủ mạnh để tay có cảm giác căng và tê từ vị trí ấn huyệt trở xuống. Việc chống xuất tinh sớm bằng cách bấm cổ tay được thực hiện đều đặn trước khi đi ngủ, ngày 2 lần.

Trong quá trình quan hệ tình dục, khi nam giới bắt đầu có cảm giác dương vật của mình sắp xuất tinh thì lúc này ngay lập tức người vợ dùng hai ngón tay cái ấn liên tục vào huyệt bên trong (huyệt này nằm ở giữa cơ tay nhỏ và gân của bàn tay lớn) chồng. Để chống xuất tinh sớm bằng cách ấn vào cổ tay, trước khi thực hiện, người vợ cần hiểu rõ huyệt đạo nội quan trên cổ tay của chồng, đồng thời phải có sự phối hợp nhịp nhàng trong cuộc yêu giữa các cặp đôi.

Kiên trì thì mới thành công, phương pháp này cần kiên trì ít nhất 1 tháng mới có hiệu quả cao trong việc chống xuất tinh sớm ở nam giới.

Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh

Để có được tình yêu nồng nàn và bền lâu, ít nhất đàn ông phải đủ bản lĩnh để gánh vác những cuộc vui. Chế độ ăn uống phải đảm bảo, nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng cải thiện sinh lý nam như giá đỗ, tỏi, thịt bò, thịt gà, hành tây… Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế những đồ ăn thức uống như: uống rượu bia, tránh căng thẳng, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng vượt qua căn bệnh này.

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, cải thiện tuần hoàn máu ở dương vật

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục cho cơ thể là cách giúp cơ thể cường tráng, khỏe mạnh, tăng sức chịu đựng và thể lực, từ đó giúp nam giới kéo dài thời gian yêu tốt hơn.

Ngoài các bài tập như chạy bộ, tập cơ, chống đẩy, bơi lội… thì nam giới cũng nên thực hiện các bài tập dành riêng cho con trai. Một bài tập phổ biến và hiệu quả khác chống xuất tinh sớm là bài tập cơ PC.