La bicicleta ha sido durante mucho tiempo un participante de pleno derecho en el trfico rodado de la ciudad. Pero cada vez ms se est potenciando este medio de transporte totalmente ecolgico como una forma de descongestionar las grandes ciudades. Si t tambin te has decidido a aportar tu granito de arena a la transicin ecolgica y ya ests estudiando cules son las mejores la mejor bicicleta de paseo mejores 10 para escoger la tuya y rodar por la ciudad, sigue leyendo para estos consejos, porque necesitamos a ms gente como t.
En este artculo, junto a ciclistas experimentados, te contaremos cmo andar en bicicleta de forma segura en la ciudad y cmo ejercitarte correctamente.
Sigue las normas
Lo ms importante y obvio es que antes de subirse a la bicicleta en la ciudad, es imperativo leer las normas de trfico para ciclistas.
La bicicleta se mueve en la calzada: esta es la regla principal, que se viola con mayor frecuencia. La acera es para peatones, el csped no es para bicicletas.
Si hay carriles bici, sguelos. Es cierto que la red de carriles bici no cubre todas las ciudades y no siempre est interconectada, pero se van ampliando da a da y cada vez son ms seguras.
Debes andar en bicicleta en la direccin del flujo de automviles, a lo largo del costado de la carretera, a una distancia de medio metro de ella.
En el carril bici, el ciclista est protegido de los coches, pero no de los peatones dispersos.
Pero las reglas y el sentido comn no equiparan una bicicleta con un automvil. En un mundo ideal, puedes contar con la condescendencia de otros usuarios de la carretera. Pero en realidad, tal posicin de la bicicleta en el mundo de las carreteras requiere la mxima concentracin y una atencin vigilante por parte del ciclista.
Siempre, siempre mira a la izquierda y a la derecha, incluso si ests conduciendo hacia un semforo en verde! Porque hay peatones y conductores extraos, y siempre puede haber un obstculo inesperado. Los principios fundamentales son la concentracin y la atencin , dice Andrey Shmygun , maestro de deportes en el ciclismo, ciclista con 20 aos de experiencia, organizador de Grand Tour Masters .
Ropa, equipamiento y letreros especiales en bicicleta.
Hay requisitos obligatorios y no escritos sobre lo que debe llevar un ciclista y una bicicleta.
Tela. Colores siempre brillantes, cidos, "fosforitos": naranja, verde claro, rojo. Los pantalones cortos no tienen que ser del mismo color, pero la ropa de abrigo debe ser visible.
Casco. De acuerdo con las reglas, siempre se debe usar casco, aunque te estropee tu bonito peinado, peor sera que una mala cada estropeara tu preciosa cabeza.
Reflectores. Siempre es bueno que te vean, es obvio no?.
Luces. Las luces son un elemento indispensable para una bicicleta. La luz trasera debe ser roja y el faro blanco. Pero tambin es importante no olvidar encenderlos, y aqu puedes recurrir a dnamos, que se encienden solas mientras pedaleas. Puedes buscar comparativas de la mejor bicicleta de paseo mejores 10 equipamientos para bicicletas en internet cuando ya tengas escogida tu bicicleta.
Cmo dar seales a los automovilistas correctamente.
Los ciclistas deben advertir sobre sus maniobras, y esto solo se puede hacer a mano, las bicicletas no tienen seales de giro.
Si va a girar a la derecha, extienda el brazo derecho, recto o doblado por el codo, hacia el lado derecho.
Si va a girar hacia la izquierda, extienda su brazo derecho izquierdo o su brazo doblado por el codo hacia la izquierda.
Si se detiene, levante la mano.
La seal se da antes de la maniobra y se detiene inmediatamente frente a ella; es necesario girar, sujetando firmemente el volante con ambas manos.
ANTES DE GIRAR, DEBE MIRAR HACIA ATRS Y ASEGURARSE DE QUE EL CONDUCTOR VEA SU SEAL Y REDUZCA LA VELOCIDAD PARA DEJARLO PASAR.
Ciclistas con nios
Con los nios, si un nio monta su bicicleta o se sienta con usted en un asiento de bicicleta, puede e incluso necesita andar en la acera.
No puede andar en la acera, pero si se encuentra all, tendr que desmontar y caminar en el mismo arroyo con la gente, conduciendo su bicicleta a su lado.
Debe cruzar la cebra a pie solo si la bicicleta se mova a lo largo de la acera; entonces, la carretera se cruza con los peatones de manera comn. Si la bicicleta, como debera ser, circulaba por la carretera, entonces no es necesario bajarse al cruzar la cebra.
Est prohibido girar a la izquierda en bicicleta. Esto es cierto, porque tal maniobra es bastante peligrosa. Por lo tanto, puede girar legalmente a la izquierda solo a lo largo del paso de cebra: desmontar y cruzar la calzada a lo largo de l.
EL CICLISTA PARTICIPA EN EL TRFICO RODADO Y, POR TANTO, ES UN ACCIDENTE. TIENE LOS MISMOS DERECHOS Y OBLIGACIONES QUE UN AUTOMVIL.
Si una bicicleta choca con un automvil, debe hacer todo lo mismo que hacen los automviles: llamar a la polica de trnsito.
